https://www.mindful-leben.de/termine daily 0.75 2026-01-24 https://www.mindful-leben.de/termine/mbsr-2023-1-z6d3s-6sg8y monthly 0.5 2026-01-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/6f8f7dbb-b434-443b-a9b5-be828458ceb4/IMG_5103.jpg Termine - Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining (MBSR) Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und weniger Stress durch Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), wie es im Programm nach Jon Kabat-Zinn in den USA vor ca. 40 Jahren entwickelt wurde, ist eine Methode zur Selbsthilfe im Umgang mit und zur Bewältigung von Stress. MBSR wird inzwischen weltweit in Kliniken, Universitäten und namhaften Firmen im Rahmen der Prävention und Gesundheitsförderung eingesetzt. Der Kurs umfasst acht wöchentlich stattfindende Termine sowie eine Tagesveranstaltung, den Achtsamkeitstag am Samstag, den 2. Dezember 2023. Der Besuch der kostenlosen Info-Veranstaltung am 6. Oktober 2023 und ein persönliches Vorgespräch per Telefon oder Zoom sind hilfreich bei der Entscheidungsfindung. Das Vorgespräch ist eine Voraussetzung für die Teilnahme am MBSR-Kurs. Erst danach entscheiden wir gemeinsam, ob eine Teilnahme am Kurs sinnvoll erscheint. https://www.mindful-leben.de/termine/kostenloser-informations-abend-was-ist-achtsamkeitstrainingmbsr-donnerstag-20-mrz-2025-1900-1915-vhs-brinkum-jupiter-str-128816-stuhr-deutschland-karte-tagged-mbsr-achtsamkeitstraining-fhdch monthly 0.5 2025-11-26 https://www.mindful-leben.de/termine/2cv6rnn4c4s4hs2f7rumzhqaxc0pbb-d6x9k monthly 0.5 2025-08-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/1751304736556-N1X53TJH4J6FYZT82NMB/IMG_0705.JPG Termine - Tag der Achtsamkeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.mindful-leben.de/termine/mbsr-2023-1-l9esx-m6kpg-c8sj5 monthly 0.5 2025-04-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/6fdbdb41-069a-420a-bf99-b27c61d70c41/7DBDAF5F-FD9B-4136-A2CE-753FFD254F3C_1_105_c.jpeg Termine - Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining (MBSR) Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und weniger Stress durch Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), wie es in dem Programm nach Jon Kabat-Zinn in den USA vor ca. 40 Jahren entwickelt wurde, ist eine Methode zur Selbsthilfe im Umgang mit und zur Bewältigung von Stress. MBSR wird inzwischen weltweit in Kliniken, Universitäten und namhaften Firmen im Rahmen der Prävention und Gesundheitsförderung eingesetzt. Der Kurs beinhaltet acht wöchentlich stattfindende Termine sowie eine Tagesveranstaltung (Achtsamkeitstag am Sonntag, 29.06.2025). Der Besuch einer der kostenlosen Info- bzw. Einführungsveranstaltungen am Donnerstag den 27.3.2025 von 19:00 bis ca 20:15 und ein persönliches Vorgespräch per Telefon oder Zoom sind wichtige Bestandteile und Voraussetzungen für die Teilnahme am MBSR-Kurs. Danach entscheiden Sie sich, ob Sie am Kursus teilnehmen werden. Bitte mitbringen: Lockere, bequeme Kleidung. Decke, Kissen, Yoga-Matten/Sitzkissen und Hocker sind in ausreichender Zahl vorhanden. 8 wöchentliche Termine plus 1 Tag der Achtsamkeit (ca. 7 Stunden. (Ankunft spätestens 9:45. Beginn 10:00 Ende 16:00 plus Zeit eventuell zum ErfahrungsAustausch am Ende.) https://www.mindful-leben.de/termine/info-abend-was-ist-achtsamkeitstrainingmbsr-jwy7x-aabab monthly 0.5 2025-03-11 https://www.mindful-leben.de/termine/kostenloser-informations-abend-was-ist-achtsamkeitstrainingmbsr-donnerstag-20-mrz-2025-1900-1915-vhs-brinkum-jupiter-str-128816-stuhr-deutschland-karte-tagged-mbsr-achtsamkeitstraining monthly 0.5 2025-11-26 https://www.mindful-leben.de/termine/kostenloser-informations-abend-was-ist-achtsamkeitstrainingmbsr-donnerstag-20-mrz-2025-1900-1915-vhs-brinkum-jupiter-str-128816-stuhr-deutschland-karte-tagged-mbsr-achtsamkeitstraining-fhdch-ndjkp monthly 0.5 2025-11-26 https://www.mindful-leben.de/termine/2cv6rnn4c4s4hs2f7rumzhqaxc0pbb monthly 0.5 2025-06-30 https://www.mindful-leben.de/termine/mbsr-2023-1-l9esx-m6kpg monthly 0.5 2025-04-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/29e8c592-3b8b-40d4-bc43-8a1f9462d108/IMG_5103.jpg Termine - Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining (MBSR) Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und weniger Stress durch Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), wie es in dem Programm nach Jon Kabat-Zinn in den USA vor ca. 40 Jahren entwickelt wurde, ist eine Methode zur Selbsthilfe im Umgang mit und zur Bewältigung von Stress. MBSR wird inzwischen weltweit in Kliniken, Universitäten und namhaften Firmen im Rahmen der Prävention und Gesundheitsförderung eingesetzt. Der Kurs beinhaltet acht wöchentlich stattfindende Termine sowie eine Tagesveranstaltung (Achtsamkeitstag am Sonntag, 15.06.2025). Der Besuch einer der kostenlosen Info- bzw. Einführungsveranstaltungen am Freitag den 13.12.2024 oder am Freitag den 21.3.2025 jeweils von 17.00 bis ca 18:30 und ein persönliches Vorgespräch per Telefon oder Zoom sind wichtige Bestandteile und Voraussetzungen für die Teilnahme am MBSR-Kurs. Danach entscheiden Sie sich, ob Sie am Kursus teilnehmen werden. Bitte mitbringen: Lockere, bequeme Kleidung. Decke, Kissen, Yoga-Matten/Sitzkissen und Hocker sind in ausreichender Zahl vorhanden. 8 wöchentliche Termine plus 1 Tag der Achtsamkeit (ca. 7 Stunden. (Ankunft spätestens 9:45. Beginn 10:00 Ende 16:00 plus Zeit eventuell zum ErfahrungsAustausch am Ende.) https://www.mindful-leben.de/termine/achtsamkeitstag-ctbxw monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/1679300345765-5QPOCD969F8W9UME6V1O/2E56204E-9307-4D26-8F91-3837833644CF_1_105_c.jpeg Termine - Achtsamkeitstag Der Achsamkeitstag ist ein Tag der Besinnung verbracht im Schweigen in der Zeit von 10:00 bis 16:00. Es werden mehrere geführte Meditationen und Übungen angeboten. Tag der Achtsamkeit: Ankunft: 9:30 Begrüßung Tee/Kaffee Beginn: 10:00 Mittagessen (vegetarisch): 13.00 Ende: ca.16:00 mit Tee/Kaffee Kuchen Teilnahmegebühr: Auf Anfrage zwischen 50-100€ (darin enthalten ist die Verpflegung) https://www.mindful-leben.de/termine/meditationsabend-6ye4t monthly 0.5 2023-10-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/17e3d85b-1531-4129-b859-18a9136c9113/48840C59-D14B-49B4-B384-082FA44FD7AA_1_105_c.jpg Termine - Meditationsabend Ich biete regelmäßige Meditationsabende an jedem 2. und 4. Freitag im Monat an. Diese einstündigen Gruppenveranstaltungen in der Tradition der Mindfulness-Meditation können verschiedene Arten von Meditationen enthalten, z.B. stille Meditation, geführte Meditation oder Geh-Meditation. Ein wunderbarer Einstieg in die Materie, zur regelmäßigen Praxis und zum Austausch mit Gleichgesinnten. Der Veranstaltungsort des ersten Treffens ist im Gesundheitsraum des VHS im 1. Stockwerk im Bahnhofsgebäude Bassum. Dauer: ca. 1 Stunde von 19:00-20:00 Kosten: nach eigenem Ermessen. https://www.mindful-leben.de/termine/meditationsabend monthly 0.5 2023-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/17e3d85b-1531-4129-b859-18a9136c9113/48840C59-D14B-49B4-B384-082FA44FD7AA_1_105_c.jpg Termine - Meditationsabend Ich biete regelmäßige Meditationsabende an jedem 2. und 4. Freitag im Monat an. Diese einstündigen Gruppenveranstaltungen in der Tradition der Mindfulness-Meditation können verschiedene Arten von Meditationen enthalten, z.B. stille Meditation, geführte Meditation oder Geh-Meditation. Ein wunderbarer Einstieg in die Materie, zur regelmäßigen Praxis und zum Austausch mit Gleichgesinnten. Der Veranstaltungsort des ersten Treffens ist im Gesundheitsraum des VHS im 1. Stockwerk im Bahnhofsgebäude Bassum. Der erste Abend ist am 13. Oktober 2023. Dauer: ca. 1 Stunde von 19:00-20:00 Kosten: nach eigenem Ermessen. https://www.mindful-leben.de/termine/mbsr-2023-1-z6d3s monthly 0.5 2025-06-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/6f8f7dbb-b434-443b-a9b5-be828458ceb4/IMG_5103.jpg Termine - Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining (MBSR) Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und weniger Stress durch Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), wie es im Programm nach Jon Kabat-Zinn in den USA vor ca. 40 Jahren entwickelt wurde, ist eine Methode zur Selbsthilfe im Umgang mit und zur Bewältigung von Stress. MBSR wird inzwischen weltweit in Kliniken, Universitäten und namhaften Firmen im Rahmen der Prävention und Gesundheitsförderung eingesetzt. Der Kurs umfasst acht wöchentlich stattfindende Termine sowie eine Tagesveranstaltung, den Achtsamkeitstag am Samstag, den 2. Dezember 2023. Der Besuch der kostenlosen Info-Veranstaltung am 6. Oktober 2023 und ein persönliches Vorgespräch per Telefon oder Zoom sind hilfreich bei der Entscheidungsfindung. Das Vorgespräch ist eine Voraussetzung für die Teilnahme am MBSR-Kurs. Erst danach entscheiden wir gemeinsam, ob eine Teilnahme am Kurs sinnvoll erscheint. https://www.mindful-leben.de/termine/info-abend-was-ist-achtsamkeitstrainingmbsr-jwy7x monthly 0.5 2025-03-11 https://www.mindful-leben.de/termine/achtsamkeitstag monthly 0.5 2025-06-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/1ad4b850-526f-4d2b-b67a-d17eaa327668/3877e53a-b894-45db-b9a7-4fa1466eb142.jpg Termine - Tag der Achtsamkeit Der Achsamkeitstag ist ein Tag der Besinnung verbracht im Schweigen in der Zeit von 9:45 bis 16:15. Es werden mehrere geführte Meditationen und Übungen angeboten. Tag der Achtsamkeit: Ankunft: 9:30-9:45 Begrüßung Tee/Kaffee Beginn: 10:00 Mittagessen (vegetarisch): 12:30 Ende: ca.16:15 mit Tee/Kaffee Kuchen Teilnahmegebühr: €95,00 (darin enthalten ist die Verpflegung und eine Spende für die Raumnutzung) Geringverdienenden möchten bitte mit mir in Verbindung treten um einen reduzieerten Preis zu vereinbaren) https://www.mindful-leben.de/termine/mbsr-2023-1 monthly 0.5 2023-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/6f8f7dbb-b434-443b-a9b5-be828458ceb4/IMG_5103.jpg Termine - Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining (MBSR)  Mehr Lebensfreude, Gelassenheit und weniger Stress durch Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), wie es in dem Programm nach Jon Kabat-Zinn in den USA vor ca. 40 Jahren entwickelt wurde, ist eine Methode zur Selbsthilfe im Umgang mit und zur Bewältigung von Stress. MBSR wird inzwischen weltweit in Kliniken, Universitäten und namhaften Firmen im Rahmen der Prävention und Gesundheitsförderung eingesetzt. Der Kurs beinhaltet acht wöchentlich stattfindende Termine sowie eine Tagesveranstaltung (Achtsamkeitstag am Sa, 03.06.2023). Der Besuch dieser kostenlosen Info- bzw. Einführungsveranstaltung und ein persönliches Vorgespräch per Telefon oder Zoom sind wichtige Bestandteile und Voraussetzungen für die Teilnahme am MBSR-Kurs. Danach entscheiden Sie sich, ob Sie am Kursus teilnehmen werden. https://www.mindful-leben.de/home daily 1.0 2025-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/64d5381d-d99a-4774-9631-34d221f0aa3b/IMG_3484.jpeg https://www.mindful-leben.de/teilnehmerfeedback daily 0.75 2023-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/2a42a89d-3454-4194-a96d-066a57d91828/IMG_0308.jpeg https://www.mindful-leben.de/aboutme daily 0.75 2025-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/2a42a89d-3454-4194-a96d-066a57d91828/IMG_0308.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/64d5381d-d99a-4774-9631-34d221f0aa3b/IMG_3484.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/4a9e039e-f1da-481c-a021-07fe602d1e0d/Screenshot+2025-02-27+at+21.08.01.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/8264d000-d694-40e0-b736-58272476e53e/Screenshot+2025-02-27+at+21.02.08.png https://www.mindful-leben.de/kontakt daily 0.75 2023-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/d6bc25b8-f4f6-4ef2-9918-c1841823748a/IMG_3311.jpg https://www.mindful-leben.de/home-1 daily 0.75 2023-10-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/790964fb-6241-413a-97ec-fa17eebb28e6/IMG_3300+2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/c1ac7cde-6f5c-4e8d-afaf-cf017f67584c/1304C690-71F3-4EA9-B28A-7A8A04541976.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/64d5381d-d99a-4774-9631-34d221f0aa3b/IMG_3484.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/bd09277a-03fc-4652-a572-d5251bc00b98/1CBB538E-FBFB-4E24-AD70-4709A6B82004_1_105_c.jpg https://www.mindful-leben.de/was-ist-mbsr daily 0.75 2025-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/42065f38-8a0b-4b8e-b7f7-3e942a39c075/IMG_5163.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/5f7f90c8-7441-4084-84c2-cc071ad3f9d3/779F9C5C-80AC-4E4A-B4E8-5EE6D999D1AA_1_105_c.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/5e045888-49e7-4b9d-bfd9-31ab414e7c15/21BF095A-E08E-4AD6-BCF6-509ED0AF614B_1_105_c.jpeg https://www.mindful-leben.de/privacy-policy daily 0.75 2023-03-07 https://www.mindful-leben.de/information daily 0.75 2024-10-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/9967d839-e0de-43ed-8c9f-a79239ded5b8/hero_podscast_square.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/ac7dd6ec-0400-4c03-83ce-a48f3d69ca7f/headspace-1.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/0bf62b9b-8dd9-4b2e-a9a8-a98b50789e50/GajeK_Logo+Yoga+fu%CC%88r+Dich.jpg https://www.mindful-leben.de/terms-and-conditions daily 0.75 2023-04-04 https://www.mindful-leben.de/kursangebote daily 0.75 2025-06-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/29e8c592-3b8b-40d4-bc43-8a1f9462d108/IMG_5103.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/b33ff56d-f8ef-423e-a995-25ff62d3463f/21BF095A-E08E-4AD6-BCF6-509ED0AF614B_1_105_c.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/30421a61-3d70-4d52-bbe0-f5116743c92f/B909DAA8-6205-4A04-A0F9-8A07DDE119B3_1_102_o.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/49499746-1661-49e7-97e6-4b18b647befb/B9AA73D5-6F9F-4C06-82F3-9E29599BC593_1_105_c.jpeg https://www.mindful-leben.de/neues daily 0.75 2023-10-18 https://www.mindful-leben.de/anmeldeformulare daily 0.75 2025-03-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/35541431-4230-414e-8f18-d1e4afbe67bc/53325C62-8DB5-4C2B-9D18-A74250A861C1_1_105_c.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/63ed51578d50b23619cb676f/1ad4b850-526f-4d2b-b67a-d17eaa327668/3877e53a-b894-45db-b9a7-4fa1466eb142.jpg https://www.mindful-leben.de/neue-seite daily 0.75 2025-03-27